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워킹맘의 비법 노트

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[난임일기] 1-01. 아무생각 없이 시작한 신선배아 1회차 혼돈의 신선 1회차, 첫 시작이라 미숙했고 정신 없었다. 임신 사전 검사 진행하고, 시험관 시작에 정신 없이 추진되었다.그래서 정부 지원사업을 활용하면서 시험관을 시작하는데 천방지축 후루루룩 진행되었다. 시험관 1차를 시작하는 부부들이 조금이나마 도움되길 바라며, 나의 시험관 1차 진행과정을 기록해 봤다. 신선 1회차, 첫 진료 시작임신 사전검사때, 시험관의사를 밝힌 우리 부부. 다음 재진은 생리 2~3일차라고 하셨다. 예상치못하게 빠르게 방문하게될 다음 진료..요즘따라 생리 예정일이 불규칙 적이여서 생리어플보다 조금더 일찍 생리가 시작했다.(하필... 업무가 바쁘기 시작한때 생리가 시작했다 ㅠㅠㅠ) 생리 2일차/3일차 고민하다가 오전 시차를 내고 생리 2일차에 감자와 눈사람 병원에 방문했다.생리 2일..
[난임일기] 00, 난임 병원 가는게 맞을까? 난임병원 선택 이유 우리부부는 난임인듯 난임아닌 부부다. [자연임신과 난임병원]결혼한지2년차때 임신준비를 시작했었다. 23년도 하반기에 임신준비를 2개월 했었고, 바로 임신이 되어버려서(?) 난임이 아니라생각했었다.꿈같이 바로 임신이 되어서 찾아온 꿈이.그런데 꿈이를 중기유산으로 잃고, 잠시 임신준비를 미뤘다.(재취업과 투자로 현생사느라 바뻐서 미룬것도 조금 있었다.) 다시 마음적 여유가 생기고 임신준비를 생각하려고 하니 조금 두려워졌다. 과거의 자부심에(?준비를 본격적으로 하면 금방 찾아오지 않을까라는 근거 없는 자신감)왠지 다시 준비하면 자연임신이 될 것 같긴 하나, 혹시나 염색체 이상과 같은 요인으로 유산이 걱정되었다.임신자체가 무서운거 같기도 했다. 시험관으로 쌍둥이를 육아하는 친구집에 가서 아기도 보고인터넷에 후..
건강검진 중 발견한 헬리코박터균! 제거 방법, 재발 방지까지 총정리 얼마전, 직장 건강검진 속에서 위내시경을 하던 중 내과 진료가 필요하다는 소견을 받았습니다. 그 이유는 요구르트 광고속에서 봤던 그 이름 때문인데요.위 건강에 관심 있는 분들이라면 한 번쯤 들어봤을 이름, 바로 헬리코박터 파일로리균 입니다.헬리코박터균 치료가 필요하다는 진단을 받았는데위 건강 질환 발생률이 높은 한국인 특성상 헬리코박터균이 익숙할텐데요.이 글에서는 헬리코박터균이 무엇인지,감염 경로와 증상, 검사와 치료 방법, 그리고 생활 속 예방법까지 체계적으로 정리해보았습니다. 1. 헬리코박터균이란 무엇인가헬리코박터 파일로리균은 나선형 모양의 세균으로, 위 점막에 서식하며 염증을 일으키는 세균입니다.1982년 호주 의학자 배리 마셜과 로빈 워렌이 처음 발견했으며, 이후 위염·위궤양·위암의 주요 원인균..
국가 지원으로 받는 AMH 검사, 난임 예방과 임신 가능성 높이는 법 우리나라에서 결혼과 출산 시기가 점점 늦어지면서많은 여성들이 난소 나이와 AMH 검사에 관심을 갖고 있습니다.임신을 계획하는 과정에서 난소 기능과 가임력을 미리 파악하는 것은 매우 중요합니다. 특히 임신 사전 검사는 국가에서 지원해 주는 제도가 있어경제적인 부담을 줄이면서 건강을 챙길 수 있는 좋은 기회입니다.이번 글에서는 AMH 검사의 의미와 정상 수치, 연령별 변화, 그리고 국가 지원 제도까지 상세히 살펴보겠습니다.1. AMH 검사란 무엇인가?1-1. 항뮬러관 호르몬의 역할AMH(항뮬러관 호르몬)는 난소에서 생성되는 단백질 호르몬으로,난소 예비력(ovarian reserve)을 평가하는 핵심 지표입니다.여성의 난소에 남아 있는 난포 수를 반영해 임신 가능성을 예측할 수 있습니다.AMH는 난포가 과도하..
2025년 민생회복 소비쿠폰, 서울페이+ 신청 후기 정부가 국민의 소비 활성화와 경제 회복을 위해 2025년 7월 21일부터 '민생회복 소비쿠폰(일명 민생회복상품권)'을 지급하기 시작했습니다. 이번 정책은 전국민을 대상으로 하며, 출생연도 끝자리에 따른 요일제 신청 방식을 채택해 혼잡을 줄이고, 신청은 온라인 및 오프라인 모두 가능하게 설계됐습니다. 최대 55만원까지 지급되며, 1차로 15~40만원이 지급되고, 추가로 10~15만원이 대상에 따라 추가로 제공됩니다. 지급 방식은 신용·체크카드 포인트, 지역사랑상품권, 선불카드 등으로 다양하게 선택할 수 있습니다.소비 촉진과 지역 경제 활성화를 목표로 하는 이 제도는 9월 12일까지 신청이 가능하므로 기간 내 신청이 중요합니다. 신청 대상과 금액은?이번 민생회복 소비쿠폰은 전 국민을 대상으로 시행되며, ..
“가르시니아, 다이어트에 좋다는데… 임신 준비 중엔 먹어도 될까?” 임신 준비 중인 여성의 최대 관심사 중 하나는 "체중 관리"입니다.하지만 다이어트를 위해 먹는 가르시니아 캄보지아(Garcinia Cambogia) 성분,과연 임신 전후에 안전할까요? 다이어트와 임신 준비, 두 마리 토끼를 잡고 싶은 당신에게많은 여성들이 임신을 준비하면서 동시에 체중 감량을 고민합니다.특히 체질량지수(BMI)가 높을 경우, 착상률과 배란 기능이 저하될 수 있기 때문에산부인과 전문의들도 건강한 체중 관리를 권장합니다.이 과정에서 흔히 찾게 되는 성분이 바로 가르시니아 캄보지아입니다.천연 성분으로 지방 합성을 억제해 준다는 가르시니아는'자연 유래 다이어트 보조제'라는 인식으로 사랑받아왔죠.하지만 문제는 여기서 시작됩니다.가르시니아가 정말 임신을 준비하는 여성에게도 안전할까요?혹시 모를 태아..
자궁근종이 있어도 임신할 수 있을까? "자궁근종? 그냥 놔둬도 괜찮다고 들었는데요..."많은 여성이 산부인과 진료 중 이렇게 말하곤 한다.그러나 임신을 준비하거나 시험관 시술(IVF)을 고민 중이라면그 '그냥 둔' 근종이 착상 실패의 원인이 될 수도 있다는 사실, 알고 있었을까? 📌 자궁근종은 생각보다 흔하다여성 5명 중 2명이 경험대부분 양성(암 아님)문제는 '위치'와 '크기'!자궁근종의 위치에 따라임신 가능성과 착상률은 달라질 수 있다. 💡 이런 증상이 있다면 의심해보세요!✔ 생리량이 많아진다✔ 하복부에 묵직한 느낌✔ 자주 소변이 마렵다✔ 생리통이 점점 심해진다✔ 착상 실패가 반복된다위 증상은 모두 자궁근종의 전형적 신호일 수 있다.단순한 생리불순이 아니라면 산부인과에서 초음파 검사를 받아보는 것이 좋다. 🔍 의학적 근거로 본 자..
시험관 시술 전 '자궁내막염' 검사를 해야 할까? 착상 실패의 숨은 원인, '만성 자궁내막염'이 원인 일 수 있다. 시험관 시술(IVF)을 준비하는 많은 여성들이 난자 질, 배아 등급, 배란일 계산에 집중하지만,정작 착상의 최종 무대인 자궁내막의 상태에 대해서는 간과하는 경우가 많다.최근 여러 연구에 따르면,만성 자궁내막염(Chronic Endometritis)은 임신 실패, 반복 착상 실패(RIF), 반복 유산(RPL)의 원인 중 하나로 떠오르고 있다.하지만 이 질환은 증상이 뚜렷하지 않고 일반적인 초음파 검사로는 잘 드러나지 않아 ‘조용한 범인’으로 불린다.그렇기에 시험관 시술을 고려한다면, 자궁내막염 검사를 반드시 사전에 진행하는 것이 좋다. 🔍 자궁내막염이란 무엇인가?자궁내막염은 말 그대로 자궁 내막 조직에 염증이 발생한 상태다.급성과 만성으로..

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